La gymnastique harmonique est une nouvelle pratique accessible à tous, à mi-chemin entre gym et danse. On sculpte et on prend conscience de son corps, on renforce les muscles. L'association de la musique et du mouvement permet un travail stimulant tout en soulageant les tensions. Résultat : revitalisé et détendu, on ressent les bénéfices bien au-delà des ateliers, on retrouve une démarche plus assurée, la confiance en soi, le redressement du dos...
