Certificat médical de moins de 6 mois obligatoire.
Du mardi 20 au jeudi 22 avril 2021 de 10h à 12h
Profitez d'un stage d'initiation au pilates et abdos de Gasquet ! Cette méthode permet d'améliorer la tonicité du corps, sans risque pour le dos, en protégeant les lombaires et le plancher pelvien, selon la méthode respiratoire et posturale de Bernadette de Gasquet. Au fur et à mesure des ateliers vos muscles seront renforcés, votre dos soulagé, vos tensions envolées.
