Activités physiques

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Cours de Gymnastique volontaire - Mardi 10:50 à 11:50

Monsieur BALLADE Gilles

Mardi Matin

BORDEAUX Pelleport - 266 rue Pelleport, 33800 BORDEAUX

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Informations complémentaires

Gymnastique visant à améliorer sa forme physique et son bien-être au quotidien. Les exercices sont conçus en vue de renforcer ses muscles avec la respiration adaptée; d’améliorer son équilibre, sa mémoire, sa coordination et sa communication; d’assouplir sas articulations; d’améliorer sa fonction cardio-respiratoire. La séance se déroule en musique et s’achève par un «moment à soi» de retour au calme.

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