Activités physiques

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Cours de Pilates - Mardi 15:00 à 16:30

Niveau

Tous niveaux

Madame GAZET Élodie

Mardi Après-Midi

BORDEAUX École de danse Mélanie Forment - 13 rue de la Manutention, 33000 BORDEAUX

Informations complémentaires

Renforcez vos muscles trop faibles, décontractez les muscles tendus, en tenant compte de votre respiration et d’une bonne posture. Très efficace pour les problèmes de dos, cette pratique renforce la sangle abdominale et favorise l’allongement du corps. On retrouve force et souplesse, les tensions se relâchent et les articulations se délient. À la fin d’une séance, le corps est à la fois tonifié et souple ; le mental est apaisé.

Nota/remarques

Non fourni et indispensable : tapis de sol

Localisation de l'activité

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