Informations importantes
Début à 9h et non 10h30 comme mentionné sur le catalogue papier
Activités physiques
Cours Nordic yoga - Vendredi 9:00 à 10:30
Nordic yoga "Le yoga qui marche"
Niveau
Tous niveaux
Madame DUPREY Véronique
Vendredi Matin
Informations complémentaires
Ouvert à tous, le Nordic yoga allie la marche nordique à la pratique de postures de yoga
en extérieur avec l’utilisation des bâtons. Les bâtons facilitent les postures de yoga.
Ses bienfaits : renforcement cardio-vasculaire, renforcement musculaire, amélioration de
la posture, renforcement du système immunitaire, amélioration de l’équilibre et de la
coordination.