Prendre soin de soi

Optimisme et sens : des ressources essentielles pour prendre soin

Intra

Appréhender un espace dédié à la réflexion, à l’apprentissage pratique et l’échange d’expériences, visant à revitaliser l’engagement et l’enthousiasme au sein de l’équipe.

Formation dédiée à la reconquête du sens dans le travail, à l'optimisme au travail, pour sortir de la spirale négative, à travers le collectif professionnel

  • Personnel intervenant
  • Equipe managériale
2 jours (14h)
Voir nos CGV

Contenu

Module 1 - Cultiver un esprit optimiste et redécouvrir le sens au travail

  • Les bénéfices d’un état d’esprit optimiste au travail.
  • Le développement de pensées positives et la gestion du stress : atelier pratique.
  • Expérimenter les clés d’une communication bienveillante.
  • Pratiquer la visualisation et l’affirmation positive.
  • Atelier de réflexion personnelle sur les valeurs et les motivations professionnelles.

Module 2 - Renforcer la motivation et le bien-être

  • Se connaître pour mieux connaître les autres.
  • Capitaliser sur les compétences et les ressources propres.
  • Exercices pratiques de relaxation et de gestion du stress.
  • Initier un travail en intelligence collective impliquant, pour alimenter la cohésion et la collaboration.
  • Élaborer un plan d’action personnel pour maintenir le sens et l’optimisme au travail.

Public et prérequis

Professionnels travaillant auprès de personnes âgées
Aucun prérequis

Objectifs pédagogiques

  • Cultiver un esprit optimiste.
  • Renforcer la motivation en redonnant du sens à ses actions
  • Améliorer les relations interpersonnelles grâce à l’optimisme et la communication bienveillante.
  • Identifier et capitaliser sur les réussites.
  • Développer l’énergie et le bien-être.

Modalités d’évaluation

L’acquisition des acquis et des connaissances est évaluée par le formateur durant la formation par un quiz/test pré et post-formation remis aux stagiaires.
Le formateur sera attentif à l’évaluation individuelle de l’atteinte des objectifs de la formation.
Un bilan qualitatif rédigé par le formateur, comprenant une synthèse écrite des évaluations, est remis à l’employeur dans les 15 jours qui suivent la formation.

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