Cours de Tai Ji Quan - Confirmé - Mercredi 15:45 à 17:15

Aussi appelée « gymnastique de longue vie », cette pratique ancestrale, classée au patrimoine culturel immatériel de l’humanité en 2020, est douce et accessible à tous. Pratique de santé d’origine martiale visant l’unification du corps et une prise de conscience corporelle de plus en plus fine à travers la lenteur et la continuité du mouvement, la justesse des postures, le relâchement des tensions, l’enracinement, l’écoute intérieure.