logo Oareil Logo Université du Temps Libre

Gymnastique dynamique - Vendredi 9:30 à 10:30

Gymnastique dynamique

Gymnastique
Intervenant.e.(s) : Madame GUÉRIN Christiane
Vendredi Matin
BORDEAUX : Pelleport - 266 rue Pelleport, 33800 BORDEAUX - Localiser

Informations complémentaires

Ouvert à tout public (options pour s’adapter aux capacités de chacun(e) et à sa forme du jour). En musique, ludique, chaque séance est découpée en 4 séquences : 1/ Échauffement articulaire et musculaire ; 2/ Cardiorespiratoire ; 3/ Renforcement musculaire avec ou sans matériel, y compris les muscles profonds (dos, ventre, fessiers...) ; 4/ Stretching/souplesse. Et petit « moment à soi » relax au sol.

Nota/remarques

Certificat médical de moins de 6 mois obligatoire

Tarif annuel : 145,00 € (hors adhésion)
28 (séances de 1h00)

Code d'activité : GYMD

Tarif actuel : 57,00 € (hors adhésion)
Nb. de séances restantes : 11

Plus d'infos sur la réservation en ligne


Localisation de l'activité : Gymnastique dynamique - Vendredi 9:30 à 10:30


Nous vous recommandons également dans la même thématique

Pilates - Lundi 9:00 à 10:30 (Tous niveaux)

Intervenant.e.(s) : Madame PRIOLLAUD Yvonne BORDEAUX : Pelleport - 266 rue Pelleport, 33800 BORDEAUX - Pelleport

Gymnastique harmonique - Jeudi 10:45 à 12:15

Intervenant.e.(s) : Madame PRIOLLAUD Yvonne BORDEAUX : Pelleport - 266 rue Pelleport, 33800 BORDEAUX - Pelleport

Pilates - Lundi 14:30 à 16:00 (Avancé)

Intervenant.e.(s) : Madame PRIOLLAUD Yvonne BORDEAUX : Ginko - 33 cours du Québec, 33300 BORDEAUX - Salle polyvalente
Retourner en haut