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Accueil / Activités / Activités physiques / Gymnastique dynamique - Vendredi 9:30 à 10:30

Gymnastique dynamique - Vendredi 9:30 à 10:30

Gymnastique dynamique

Gymnastique
Intervenant.e.(s) : Madame GUÉRIN Christiane
Vendredi Matin
BORDEAUX : Pelleport - 266 rue Pelleport, 33800 BORDEAUX - Pelleport Localiser

Informations complémentaires

Ouvert à tout public (options pour s’adapter aux capacités de chacun(e) et à sa forme du jour). En musique, ludique, chaque séance est découpée en 4 séquences : 1/ Échauffement articulaire et musculaire ; 2/ Cardiorespiratoire ; 3/ Renforcement musculaire avec ou sans matériel, y compris les muscles profonds (dos, ventre, fessiers...) ; 4/ Stretching/souplesse. Et petit « moment à soi » relax au sol.

Nota/remarques

Certificat médical de moins de 6 mois obligatoire

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Intervenant.e.(s) : Madame GUÉRIN Christiane

BORDEAUX : Pelleport - 266 rue Pelleport, 33800 BORDEAUX - Pelleport

Pilates - Lundi 14:30 à 16:00 (Avancé)

Intervenant.e.(s) : Madame PRIOLLAUD Yvonne

BORDEAUX : Ginko - 33 cours du Québec, 33300 BORDEAUX - Salle polyvalente

Pilates - Lundi 9:00 à 10:30 (Tous niveaux)

Intervenant.e.(s) : Madame PRIOLLAUD Yvonne

BORDEAUX : Pelleport - 266 rue Pelleport, 33800 BORDEAUX - Pelleport

Pilates et abdos de Gasquet - Jeudi 14:00 à 15:30

Intervenant.e.(s) : Madame PRIOLLAUD Yvonne

BORDEAUX : Pelleport - 266 rue Pelleport, 33800 BORDEAUX - Pelleport

Gymnastique harmonique - Jeudi 10:45 à 12:15

Intervenant.e.(s) : Madame PRIOLLAUD Yvonne

BORDEAUX : Pelleport - 266 rue Pelleport, 33800 BORDEAUX - Pelleport

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Adresse : Université de Bordeaux, 3 ter place de la Victoire 33076 Bordeaux cedex

L'OAREIL en quelques mots

L'OAREIL est une association créée le 14 juin 1976 dont la vocation est d'améliorer les conditions de vie sanitaires, sociales et culturelles des personnes âgées, de promouvoir une approche globale de la personne, de contribuer à l'évolution de la gérontologie, d'améliorer les représentations sociales et de valoriser la place des personnes âgées dans notre société.

Gymnastique dynamique - Vendredi 9:30 à 10:30

Gymnastique dynamique

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