Cours de Sophrologie - Jeudi 14:00 à 15:30

Sophrologie

Type d'activité : Sophrologie
Commune : SAINT-MEDARD (localiser)
Lieu de l'activité : Village senior Jean d'Ormesson
Jour de la semaine : Jeudi
Période : Après-Midi
Code d'activité : SOP5
Nombre de sessions/an : 28 (séances de 1h30)
Tarif annuel : 175,00 € (hors coût d'adhésion)
Intervenant.e.(s) : Madame TOUYA Cécile

La méthode fondée sur le souffle vise à trouver, retrouver et vivre l'harmonie du corps et de l'esprit. Avec la pratique de la respiration abdominale consciente, le corps peut se détendre et le mental s'apaiser. C'est un travail qui permet de se libérer des tensions inutiles, de prendre du recul par rapport aux soucis du quotidien. Chacun peut accéder au bien-être et goûter l'instant présent.

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L'OAREIL en quelques mots

L'OAREIL est une association créée le 14 juin 1976 dont la vocation est d'améliorer les conditions de vie sanitaires, sociales et culturelles des personnes âgées, de promouvoir une approche globale de la personne, de contribuer à l'évolution de la gérontologie, d'améliorer les représentations sociales et de valoriser la place des personnes âgées dans notre société.

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