Activités physiques

Icône Activités physiques

Marche nordique - G3 - Lundi 14:00 à 16:00

Niveau

Rythme rapide

Monsieur LAFORGE Thierry Monsieur LE GALLOCH Bernard Monsieur MORISSEAU Roland Madame SIVADON Magalie

Lundi Après-Midi

Informations importantes

Groupe 3 : Les séances ont un rythme rapide (10 à 12 km) qui nécessite une bonne condition physique et un certain niveau de pratique de la marche nordique pour assurer l’homogénéité du groupe. Les séances ont lieu sur des circuits vallonnés dans les parcs et forêts de la rive droite (Floirac, Bouliac, Palmer, Beychac…) de 14h à 16h.

Informations complémentaires

La marche nordique est une pratique de marche sportive très complète, dynamique et d’endurance, demandant une bonne condition physique. Elle se pratique en plein air avec des bâtons spécifiques, des chaussures et des vêtements adaptés à cette activité.

Séances : durée = 2h

Lieux : principaux parcs de la Métropole, rive gauche ou droite
RDV : fixés par les animateurs de chaque groupe
Nombre de marcheurs par groupe : ≈ 22 (y compris les animateurs)

Aucun nouveau pratiquant débutant ne sera intégré après la Toussaint.
Pour les nouveaux adhérents, une séance d’initiation/test obligatoire permettra de valider leur capacité à intégrer le groupe choisi. Les animateurs de chaque groupe prendront en charge cette séance.

Pour des raisons de sécurité et de cohésion du groupe, la personne ne pouvant suivre le rythme sera réorientée vers un autre, dans la mesure des places disponibles.

Nota/remarques

Afin de mieux répondre a l’ensemble des demandes, les personnes intéressées auront la possibilité de s’inscrire sur un second groupe après Noël si et seulement si des places sont disponibles.

Nous vous recommandons également dans la même thématique

Marche nordique - G8 - Mercredi 14:00 à 16:00 (Tous niveaux)

Monsieur GAILLARD Bernard Monsieur LAFORET Bernard Monsieur MORISSEAU Roland

- Activité extérieure

Marche nordique - G5 - Mardi 9:45 à 12:00 (Rythme intensif)

Madame CHABRIER Florence Monsieur MALBRANCHE Didier Monsieur PASCO Yves Madame TANGUY Marie-Noëlle

- Activité extérieure

Découvrir toutes les activités