Marche nordique - G4 - Mardi 9:45 à 12:00

La marche nordique est une pratique de marche sportive très complète, dynamique et d'endurance, demandant une bonne condition physique. Elle se pratique en plein air avec des bâtons spécifiques, des chaussures et des vêtements adaptés à cette activité. Séances : durée = 2h Lieux : principaux parcs de la Métropole, rives gauche et droite RDV : fixés par les animateurs de chaque groupe Nombre de marcheurs par groupe : ? 22 (y compris les animateurs) Aucun nouveau pratiquant débutant ne sera pris après Toussaint. Pour les nouveaux inscrits, la première séance constituera une séance test pour confirmer leur participation à un groupe de niveau adapté. Pour des raisons de sécurité et de cohésion du groupe, la personne ne pouvant suivre le rythme du groupe sera réorientée vers un autre, dans la mesure des places disponibles. Pour les débutants, une séance d'initiation obligatoire permettra de valider leur capacité à intégrer un groupe. Contacter pour cela le secrétariat de la Victoire. Les séances ont un rythme intensif (12 km) qui nécessite une bonne condition physique et un certain niveau de pratique de la marche nordique pour assurer l'homogénéité du groupe. Les séances ont lieu dans les parcs et forêts de la rive gauche, de Gradignan au Taillan et, exceptionnellement, à Floirac en rive droite, de 9h45 à 12h.