Informations importantes
Activités physiques

Marche nordique - G9 - Jeudi 9:45 à 12:00
Niveau
Rythme modéré
Madame ROCHE Véronique
Jeudi Matin
Groupe 9 : Les sorties se font dans les parcs et forêts de Gradignan, Canéjan et Cestas, de 9h45 à 12h (entre 6 et 8 km). Groupe très modéré, destiné à des personnes pratiquant ce sport mais ne pouvant plus marcher à un rythme soutenu et souhaitant une allure plus adaptée à leurs aptitudes.
Animatrice : Véronique Roche (d’autres animateurs viendront en renfort à chaque sortie)
Informations complémentaires
La marche nordique est une pratique de marche sportive très complète, dynamique et d’endurance, demandant une bonne condition physique. Elle se pratique en plein air avec des bâtons spécifiques, des chaussures et des vêtements adaptés à cette activité. Les séances durent 2h. Les lieux explorés sont les principaux parcs de la Métropole, rive gauche ou droite. Les RDV sont fixés par les animateurs de chaque groupe. Chaque groupe comportera environ 22 marcheurs (en comptant les animateurs). Aucun nouveau pratiquant débutant ne sera intégré après Toussaint. Pour les nouveaux adhérents, une séance d’initiation/test obligatoire permettra de valider leur capacité à intégrer le groupe choisi. Les animateurs de chaque groupe prendront en charge cette séance. Pour des raisons de sécurité et de cohésion du groupe, la personne ne pouvant suivre le rythme sera réorientée vers un autre, dans la mesure des places disponibles.
Nota/remarques
Afin de mieux répondre a l’ensemble des demandes, les personnes intéressées auront la possibilité de s’inscrire sur un second groupe après Noël si et seulement si des places sont disponibles.
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