Santé - Bien-être - Prévention

Cours de Sophrologie - Mardi 15:30 à 17:00

Madame TOUYA Cécile

Mardi Après-Midi

BLANQUEFORT Maison des services publics - 1 avenue de Tanaïs, 33290 BLANQUEFORT

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Informations complémentaires

La méthode fondée sur le souffle vise à trouver, retrouver et vivre l’harmonie du corps et de l’esprit. Avec la pratique de la respiration abdominale consciente, le corps peut se détendre et le mental s’apaiser. C’est un travail qui permet de se libérer des tensions inutiles, de prendre du recul par rapport aux soucis du quotidien.

Chacun peut accéder au bien-être et goûter l’instant présent.

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