Activités physiques

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Marche nordique - G10 - Jeudi 9:45 à 12:00

Niveau

Rythme modéré

Madame MARILLIER HUBY Claire Madame ROCHE Véronique

Jeudi Matin

Informations importantes

Groupe 10 : Les sorties se font dans les parcs et forêts de Gradignan, Canéjan et Cestas, de 9h45 à 12h (entre 6 et 8 km). Groupe très modéré, destiné à des personnes pratiquant ce sport mais ne pouvant plus marcher à un rythme soutenu et souhaitant une allure plus adaptée à leurs aptitudes.

Informations complémentaires

La marche nordique est une pratique de marche sportive très complète, dynamique et d’endurance, demandant une bonne condition physique. Elle se pratique en plein air avec des bâtons spécifiques, des chaussures et des vêtements adaptés à cette activité.

Séances : durée = 2h

Lieux : principaux parcs de la Métropole, rive gauche ou droite
RDV : fixés par les animateurs de chaque groupe
Nombre de marcheurs par groupe : ≈ 22 (y compris les animateurs)

Aucun nouveau pratiquant débutant ne sera intégré après la Toussaint.
Pour les nouveaux adhérents, une séance d’initiation/test obligatoire permettra de valider leur capacité à intégrer le groupe choisi. Les animateurs de chaque groupe prendront en charge cette séance.

Pour des raisons de sécurité et de cohésion du groupe, la personne ne pouvant suivre le rythme sera réorientée vers un autre, dans la mesure des places disponibles.

Nota/remarques

Afin de mieux répondre a l’ensemble des demandes, les personnes intéressées auront la possibilité de s’inscrire sur un second groupe après Noël si et seulement si des places sont disponibles.

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