Toutes les activités de l’Université du Temps Libre

Les formations en gérontologie

Lutter contre
la maltraitance

Diagnostic, évaluations, conseil

Mon compte et
mes activités

Activités Université du Temps Libre Formations en gérontologie ALMA 33 Etudes en gérontologie Mon compte

Accueil / Activités / Activités physiques / Pilates - Lundi 14:30 à 16:00

Pilates - Lundi 14:30 à 16:00

Pilates

Gymnastique
Niveau : Avancé
Intervenant.e.(s) : Madame PRIOLLAUD Yvonne
Lundi Après-Midi
BORDEAUX : Ginko - 33 cours du Québec, 33300 BORDEAUX - Salle polyvalente Localiser

Informations complémentaires

Avec le Pilates, on renforce les muscles trop faibles, on décontracte les muscles tendus, en tenant compte de la respiration et d’une bonne posture. Très efficace pour les problèmes de dos, cette pratique renforce la sangle abdominale et favorise l’allongement du corps. On retrouve force et souplesse, les tensions se relâchent et les articulations se délient. À la fin d’une séance, le corps est à la fois tonifié et souple ; le mental est apaisé.

Nota/remarques

Certificat médical de moins de 6 mois obligatoire

Places disponibles

Plus d'infos sur la réservation en ligne

Localisation de l'activité : Pilates - Lundi 14:30 à 16:00

Nous vous recommandons également dans la même thématique

Gymnastique volontaire - Jeudi 9:30 à 10:30

Intervenant.e.(s) : Madame GUÉRIN Christiane

BORDEAUX : Pelleport - 266 rue Pelleport, 33800 BORDEAUX - Pelleport

Pilates - Lundi 9:00 à 10:30 (Tous niveaux)

Intervenant.e.(s) : Madame PRIOLLAUD Yvonne

BORDEAUX : Pelleport - 266 rue Pelleport, 33800 BORDEAUX - Pelleport

Gymnastique harmonique - Jeudi 10:45 à 12:15

Intervenant.e.(s) : Madame PRIOLLAUD Yvonne

BORDEAUX : Pelleport - 266 rue Pelleport, 33800 BORDEAUX - Pelleport

Gymnastique dynamique - Vendredi 9:30 à 10:30

Intervenant.e.(s) : Madame GUÉRIN Christiane

BORDEAUX : Pelleport - 266 rue Pelleport, 33800 BORDEAUX - Pelleport

Nous contacter

Téléphone : 05 56 79 22 78

Adresse : Université de Bordeaux, 3 ter place de la Victoire 33076 Bordeaux cedex

L'OAREIL en quelques mots

L'OAREIL est une association créée le 14 juin 1976 dont la vocation est d'améliorer les conditions de vie sanitaires, sociales et culturelles des personnes âgées, de promouvoir une approche globale de la personne, de contribuer à l'évolution de la gérontologie, d'améliorer les représentations sociales et de valoriser la place des personnes âgées dans notre société.