Pilates - Lundi 9:00 à 10:30

Pilates

Niveau : Tous niveaux
Type d'activité : Pilates
Commune : BORDEAUX (localiser)
Lieu de l'activité : Pelleport
Jour de la semaine : Lundi
Période : Matin
Code d'activité : PIL3
Nombre de sessions/an : 28 (séances de 1h30)
Tarif annuel : 190,00 € (hors coût d'adhésion)
Intervenant.e.(s) : Madame PRIOLLAUD Yvonne

Avec le Pilates, on renforce les muscles trop faibles, on décontracte les muscles tendus, en tenant compte de la respiration et d'une bonne posture. Très efficace pour les problèmes de dos, cette pratique renforce la sangle abdominale et favorise l'allongement du corps. On retrouve force et souplesse, les tensions se relâchent et les articulations se délient. À la fin d'une séance, le corps est à la fois tonifié et souple ; le mental est apaisé.

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Adresse : Université de Bordeaux, 3 ter place de la Victoire 33076 Bordeaux cedex

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L'OAREIL est une association créée le 14 juin 1976 dont la vocation est d'améliorer les conditions de vie sanitaires, sociales et culturelles des personnes âgées, de promouvoir une approche globale de la personne, de contribuer à l'évolution de la gérontologie, d'améliorer les représentations sociales et de valoriser la place des personnes âgées dans notre société.

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