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Accueil / Activités / Activités physiques / Pilates - Lundi 9:00 à 10:30

Pilates - Lundi 9:00 à 10:30

Pilates

Gymnastique
Niveau : Tous niveaux
Intervenant.e.(s) : Madame PRIOLLAUD Yvonne
Lundi Matin
BORDEAUX : Pelleport - 266 rue Pelleport, 33800 BORDEAUX - Pelleport Localiser

Informations complémentaires

Avec le Pilates, on renforce les muscles trop faibles, on décontracte les muscles tendus, en tenant compte de la respiration et d’une bonne posture. Très efficace pour les problèmes de dos, cette pratique renforce la sangle abdominale et favorise l’allongement du corps. On retrouve force et souplesse, les tensions se relâchent et les articulations se délient. À la fin d’une séance, le corps est à la fois tonifié et souple ; le mental est apaisé.

Nota/remarques

Certificat médical de moins de 6 mois obligatoire

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Localisation de l'activité : Pilates - Lundi 9:00 à 10:30

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Intervenant.e.(s) : Madame PRIOLLAUD Yvonne

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Intervenant.e.(s) : Madame GUÉRIN Christiane

BORDEAUX : Pelleport - 266 rue Pelleport, 33800 BORDEAUX - Pelleport

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BORDEAUX : Pelleport - 266 rue Pelleport, 33800 BORDEAUX - Pelleport

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Adresse : Université de Bordeaux, 3 ter place de la Victoire 33076 Bordeaux cedex

L'OAREIL en quelques mots

L'OAREIL est une association créée le 14 juin 1976 dont la vocation est d'améliorer les conditions de vie sanitaires, sociales et culturelles des personnes âgées, de promouvoir une approche globale de la personne, de contribuer à l'évolution de la gérontologie, d'améliorer les représentations sociales et de valoriser la place des personnes âgées dans notre société.