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Pilates - Vendredi 10:45 à 12:15

Pilates

Gymnastique
Niveau : Tous niveaux
Intervenant.e.(s) : Madame PRIOLLAUD Yvonne
Vendredi Matin
BORDEAUX : Pelleport - 266 rue Pelleport, 33800 BORDEAUX - Localiser

Informations complémentaires

Avec le Pilates, on renforce les muscles trop faibles, on décontracte les muscles tendus, en tenant compte de la respiration et d’une bonne posture. Très efficace pour les problèmes de dos, cette pratique renforce la sangle abdominale et favorise l’allongement du corps. On retrouve force et souplesse, les tensions se relâchent et les articulations se délient. À la fin d’une séance, le corps est à la fois tonifié et souple ; le mental est apaisé.

Nota/remarques

Certificat médical de moins de 6 mois obligatoire

Tarif annuel : 220,00 € (hors adhésion)
28 (séances de 1h30)

Code d'activité : PIL5

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Nb. de séances restantes : 11

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Localisation de l'activité : Pilates - Vendredi 10:45 à 12:15


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